瓜迪奧拉在巴塞羅那投資了一家專(zhuān)門(mén)研究長(zhǎng)壽和再生醫(yī)學(xué)的診所，并接受了GQ雜志的專(zhuān)訪(fǎng)，以下是專(zhuān)訪(fǎng)的第三部分。

GQ：這里你們?cè)谠\所提到的三個(gè)支柱之一是情商。我感覺(jué)足球運(yùn)動(dòng)員在情商方面的訓(xùn)練比較少。你怎么看？

嗯，現(xiàn)在一切都趨向于“人工”的東西，但情感的東西永遠(yuǎn)不會(huì)消失。人工智能永遠(yuǎn)無(wú)法替代那種——當(dāng)我們四目相對(duì)、相擁的感覺(jué)……這是無(wú)法被替代的，不可能。未來(lái)一切會(huì)更快，我們會(huì)分析得更多，但觸及內(nèi)心的東西永遠(yuǎn)不會(huì)被取代。關(guān)于你的問(wèn)題，我當(dāng)初沒(méi)上大學(xué)專(zhuān)門(mén)學(xué)這個(gè)。當(dāng)我37歲開(kāi)始執(zhí)教時(shí)，我并沒(méi)有學(xué)過(guò)這方面的工具。所以一切都是靠直覺(jué)、靠感覺(jué)，比如為什么今天你用這種方式跟某個(gè)人說(shuō)話(huà)？為什么今天你擁抱了這個(gè)人而不是另一個(gè)？這很大程度上是你的本能。現(xiàn)在有很多課程，也有專(zhuān)業(yè)的人可以給你指導(dǎo)或幫助。

GQ：現(xiàn)在也有很多人談?wù)撟闱蜻\(yùn)動(dòng)員和頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員的心理健康問(wèn)題。你作為球員，有經(jīng)歷過(guò)心理健康問(wèn)題嗎，比如焦慮、抑郁之類(lèi)的？

剛開(kāi)始當(dāng)然有不安全感。時(shí)間給了我很好的沉淀。但你從和17歲的小伙子們訓(xùn)練，到坐在新聞發(fā)布會(huì)上面對(duì)60個(gè)記者，再到在十萬(wàn)觀眾面前比賽，經(jīng)歷是幫助你更好應(yīng)對(duì)的?，F(xiàn)在我覺(jué)得年輕人更難，因?yàn)閯e人對(duì)你的評(píng)價(jià)……現(xiàn)在我們接受的教育，不是從內(nèi)心向外，而是從外界向內(nèi)影響你。也就是說(shuō)，外界的東西會(huì)更影響你。那些被教育成認(rèn)為別人的看法沒(méi)有你自己的想法重要的人，會(huì)擁有情緒穩(wěn)定，也會(huì)更快樂(lè)。

現(xiàn)在我們覺(jué)得別人說(shuō)什么最重要。你穿著自己喜歡的衣服，如果別人說(shuō)你不好看，你就會(huì)受到影響。哪天你不受影響，那就好了。因?yàn)槲覀兌枷爰傺b自己一整天都開(kāi)心，這是個(gè)大誤區(qū)。我更愿意告訴他們：你們難過(guò)沒(méi)關(guān)系，失望沒(méi)關(guān)系，這都會(huì)過(guò)去?？鞓?lè)也會(huì)過(guò)去。我們輸了，我們很難受，難受是正常的。我們必須接受這種狀態(tài)。

現(xiàn)在我們都想一直開(kāi)心，一直覺(jué)得自己很好?，F(xiàn)在的年輕人都經(jīng)歷著這些，他們真的很難受。我的孩子們也非常難受。我們那時(shí)沒(méi)那么多選擇，生活簡(jiǎn)單。我小時(shí)候記得整天在村子廣場(chǎng)玩滑板、騎自行車(chē)、踢球，回家吃飯，然后繼續(xù)玩。村里沒(méi)人見(jiàn)到我，我?guī)缀醪辉诩摇，F(xiàn)在不一樣了，孩子們不怎么出門(mén)。手機(jī)這個(gè)神奇的發(fā)明出現(xiàn)了，他們每天都離不開(kāi)它。我們整天都在手機(jī)上。但我不批評(píng)他們，如果我出生在這個(gè)時(shí)代，我也會(huì)這樣。真的。

我們這些公眾人物受到這種影響更大，所以我們會(huì)不安全，會(huì)感到不好，被批評(píng)，如果你不夠強(qiáng)大，就需要像蒙特塞這樣的人幫助你。不是讓你去淡化問(wèn)題，而是幫你換個(gè)角度看問(wèn)題。有人會(huì)敞開(kāi)心扉告訴你：“事情發(fā)生了，你無(wú)法改變，但你可以接受它，用不同的方式去對(duì)待它?！倍闱蜻\(yùn)動(dòng)員處在非常暴露的環(huán)境里。

GQ：談到年輕球員剛開(kāi)始時(shí)承受的巨大壓力，我們正見(jiàn)證拉亞馬爾的爆發(fā)，他經(jīng)常被拿來(lái)與梅西比較。你作為曾經(jīng)和梅西共事過(guò)的人，從外部觀察亞馬爾，你覺(jué)得這種比較合適嗎？

我覺(jué)得應(yīng)該讓亞馬爾走自己的路。等他踢十五年后，我們?cè)僬f(shuō)他是比別人好還是不好。先讓他把自己的職業(yè)生涯走完。而且人們拿他跟梅西比，那可不是小事。就像有人拿一個(gè)畫(huà)家跟梵高比，人們會(huì)說(shuō)，“哇，不錯(cuò)”，這其實(shí)是肯定他很優(yōu)秀的表現(xiàn)。被拿來(lái)比較本身就是對(duì)他的認(rèn)可。但還是要讓他自己走他的路，到時(shí)候再看。

GQ：但是看他踢球，從他的風(fēng)格來(lái)看，你覺(jué)得……？

他相當(dāng)不錯(cuò)，是的，看起來(lái)確實(shí)很不錯(cuò)。

GQ：是嗎？

說(shuō)梅西可是很難的。那是連續(xù)15年單賽季進(jìn)90球，沒(méi)有停歇，沒(méi)有傷病。那是非常了不起的成就。讓他去吧，讓他去。

GQ：你有沒(méi)有想過(guò)以后回巴薩？還是那一段已經(jīng)結(jié)束了？

已經(jīng)結(jié)束了。永遠(yuǎn)結(jié)束了。那段經(jīng)歷很美好，但已經(jīng)結(jié)束了。

GQ：或者去當(dāng)主席？

不不不！我不適合干那個(gè)。

GQ：你激勵(lì)演講很有名，有些甚至有錄像。但你自己是怎么激勵(lì)自己的？怎么保持動(dòng)力的？

害怕輸，害怕做得不好，害怕失敗，有時(shí)會(huì)與所做的事情斷開(kāi)聯(lián)系，但我會(huì)很快重新連接。比賽越近，情緒傳感器——我不知道怎么說(shuō)——恐懼、喜悅、挫敗感這些傳感器會(huì)連接起來(lái)，你就爆發(fā)了。人類(lèi)有無(wú)限的能力。它是一臺(tái)不可阻擋的機(jī)器，只要你給它動(dòng)力，它就會(huì)回應(yīng)。這就是我一直做的。最終結(jié)果會(huì)怎樣，不知道。但這就是這類(lèi)診所存在的意義。

GQ：這么多年過(guò)去了，你覺(jué)得自己經(jīng)歷過(guò)最艱難的時(shí)刻是什么？

最艱難的？

GQ：是的，在足球界。

我不知道，因?yàn)槿绻阒挥脛倮蚴?lái)衡量，那未免太簡(jiǎn)單了。我會(huì)說(shuō)，總有失望的時(shí)候。最終我會(huì)結(jié)束職業(yè)生涯，人們會(huì)說(shuō)，“他贏了39個(gè)甚至40個(gè)冠軍”，啊，很棒。那很好。和你共事過(guò)的人，球員、工作人員……這才是最寶貴的，是你真正帶走的東西。有精彩的時(shí)刻，也有糟糕的時(shí)刻。因?yàn)槲易鰶Q定，人們不理解，有時(shí)我會(huì)犯錯(cuò)，當(dāng)然。這些才是最復(fù)雜的時(shí)刻，不是因?yàn)橼A了還是輸了。

GQ：你之前還提到“頭腦堅(jiān)持得住為止”，但現(xiàn)在我們?cè)谝粋€(gè)長(zhǎng)壽診所，有些教練幾乎是在工作崗位上去世的，你覺(jué)得自己能執(zhí)教到多大年齡？

我不知道，真的不知道，但我不覺(jué)得我會(huì)……我不知道，因?yàn)槟阋部梢杂泻馨舻膱F(tuán)隊(duì)幫你處理某些事情。我知道這段和曼城的經(jīng)歷結(jié)束后，我會(huì)停下來(lái)，這是確定的，甚至可以說(shuō)是決定了的。我不知道停多久，一年、兩年、三年、五年、十年、十五年，我不知道。但我會(huì)在曼城階段結(jié)束后停下來(lái)，因?yàn)槲倚枰Ｏ聛?lái)，專(zhuān)注于自己，專(zhuān)注于身體……加泰羅尼亞語(yǔ)里有個(gè)詞叫“badar”，意思是放松、閑著、發(fā)呆……我想做的就是停下來(lái)，看看牛群經(jīng)過(guò)鐵軌的情景。我的祖父常說(shuō)，“你看我，就像?？椿疖?chē)經(jīng)過(guò)一樣?！?就是這樣，人要停下來(lái)看看，然后生活……我從沒(méi)想過(guò)自己會(huì)成為教練，會(huì)去德國(guó)執(zhí)教，去英國(guó)執(zhí)教，會(huì)成為巴薩的教練，也沒(méi)想過(guò)會(huì)在巴薩踢球。我們以為自己能掌控一切，但不，肯定會(huì)有事情發(fā)生，讓我面對(duì)選擇，“哦，這個(gè)我想做嗎？”如果不想，那我就隨它去。我現(xiàn)在的計(jì)劃就是停下來(lái)，停下來(lái)……然后再看。